10 Dicas Para Montar uma Pequena Horta Saudável em Casa

Veja 10 dicas fáceis para montar uma horta saudável em casa sem gastar quase nada e ainda contribuindo para a decoração do ambiente.

Horta em casa
Imagem de Margo Lipa por Pixabay

A grande novidade que apresento hoje é bem mais do que aprender um passo a passo para montar uma horta em casa.

Estou falando em melhorar sua saúde e qualidade de vida apenas cultivando alguns alimentos.

Nesse mundo cheio de praticidade é natural que coloquemos nossa saúde em risco sem sequer perceber.

Por exemplo, deixamos de consumir diariamente alimentos naturais e enchemos nossa mesa de industrializados.

Sem dúvida, comer de forma saudável hoje em dia não é algo acessível a todos, afinal, ter a comida sempre fresca à disposição fica bem caro.

No entanto, com um pouco de criatividade e vontade é possível ter alimentos saudáveis e frescos todos os dias em casa.

Hoje você verá como montar uma horta saudável em casa gastando bem pouco e deixando a decoração linda!

Entretanto, antes disso, confira quais são os alimentos que precisa ter em sua horta e que são considerados verdadeiros remédios naturais.

Alimentos Que Curam – Já Ouviu Falar?

Não é novidade que os alimentos são extremamente nutritivos e que trazem muitos benefícios à nossa saúde.

Todavia, não paramos para estudar sobre o assunto e saber a serventia de cada um deles.

Como vou passar dicas sobre como montar uma horta saudável, nada mais natural que escolher bem o que irá plantar.

Combatem a Depressão

camomila
Imagem de gefrorene_wand por Pixabay

A depressão já é considerada um dos males do século e nem sempre os tratamentos convencionais com medicamentos surtem efeitos ou podem ser realizados.

Não que você deva abandonar o uso dos medicamentos, contudo, uma alimentação específica pode otimizar os resultados do tratamento.

Você não vai acreditar, mas diversos alimentos que são bem conhecidos do nosso paladar são ótimos no combate a essa doença e, portanto, devem ser escolhidos na hora de montar uma horta saudável.

Confira a seguir uma breve lista desses alimentos:

  • Camomila
  • Alecrim
  • Erva-cidreira
  • Erva de São João

 Anti-inflamatórios

Existe uma gama de superalimentos que possuem substâncias conhecidas por seu poder anti-inflamatório. Veja alguns:

  • Açafrão da terra
  • Alho
  • Cebola
  • Morango
  • Couve-flor
  • Brócolis
  • Gengibre
  • Tomate

Fortalecem o Sistema Imunológico

  • Alho
  • Cebola
  • Gengibre
  • Vegetais verdes escuros
  • Inhame
  • Pimentão

Melhoram a Digestão

  • Coentro
  • Cebolinha
  • Hortelã
  • Couve

Por certo, estes são apenas algumas coisas que você pode plantar quando for montar uma horta saudável.

Em suma, eles são bem fáceis de cultivar e conseguem se desenvolver bem em canteiros, jardins e até vasos.

Tenha acesso a 10 Dicas Para Montar Uma Horta Saudável

Agora que você já sabe que pode ter sua saúde 100% com alimentos naturais, aprenda a montar uma horta saudável em casa e sem gastar muito.

1.   O Que Plantar?

Escolha o que deseja plantar e faça uma pesquisa sobre seu cultivo, pois é importante saber como cultivar cada coisa.

Não precisa ser uma pesquisa detalhada, uma lida rápida em alguns artigos online já é suficiente.

2.   Onde Plantar

Com certeza essa é uma questão que exige uma atenção maior, tendo em vista que quem mora na cidade, na maioria das vezes não possui tanto espaço.

Levando em consideração que o assunto é montar uma horta saudável em casa, pensemos em pouco espaço.

Desse modo, vamos utilizar vasos, mas as dicas também servem para cultivo em jardim ou canteiro.

Todos os alimentos apresentados aqui podem ser plantados em qualquer um desses locais.

3.   Um pouco Mais de Espaço

Caso falte espaço no chão para montar uma horta saudável, pendure, plante na parede!

O tomate e o pepino, por exemplo, fica lindo quando cultivado suspenso em garrafas pet.

Faça suportes utilizando pallets pregue-os na parede e coloque os vasinhos.

4.   Prepare a Terra

Sem dúvida, você deve usar um pouco do seu tempo pesquisando sobre o tipo de solo que cada planta precisa.

Em suma, isso é fundamental em se tratando do desenvolvimento e saúde do que você plantar.

A maioria das plantas citadas aqui não exigem muita coisa e praticamente todas podem ser cultivadas no mesmo solo.

O ideal é ter uma terra nutritiva com adubo orgânico e esterco, também certifique-se de que o solo não tem pragas.

5. As Regas

rega
Imagem de annawaldl por Pixabay

Embora pareça extremamente fácil, a rega exige bastante atenção e cuidado, pois muita água pode matar uma planta.

Geralmente as regas devem se feitas Pela manhã ou perto de anoitecer.

Assim sendo, em locais com o clima mais quente e seco, as regas devem ser feitas nos dois horários.

Uma dica é montar uma horta saudável em local que não pegue sol diretamente durante muitas horas do dia.

Finalmente, nunca molhe a terra até encharcar, ela deve ficar sempre úmida, pois evitará o apodrecimento das raízes e alguns tipos de fungos.

6. Tipos de Vasos

Na hora de montar uma horta saudável em vasos preste atenção no tamanho que a planta pode alcançar.

Tipos que crescem muito e que nascem dentro da terra necessitam de vasos maiores.

Por outro lado, aquelas menores como coentro e cebolinha podem ficar em vasos pequenos.

Batatas, cenouras, beterrabas, algo e cebola precisam de vasos grandes e profundos.

7.   Ervas Daninhas

Mesmo em vasos, a terra utilizada pode apresentar ervas daninhas.

Nunca use inseticidas para acabar com elas, afinal o objetivo aqui é montar uma horta saudável.

No entanto, essas ervas podem atrapalhar o desenvolvimento da horta, então retire-as sempre que aparecerem, mas tente tirá-las pela raiz.

8. Cuidados Com as Pragas

Infelizmente que trabalha com agricultura precisa se preparar para lutar contra pragas.

Elas podem surgir sim, principalmente quando a produção é orgânica.

Por isso, é sempre bom analisar a planta com cuidado e agir prevenindo que as pragas apareçam.

9. Inseticidas Naturais

Uma maneira de combater e prevenir possíveis pragas que venham a surgir em sua horta é usando inseticidas naturais.

Algumas plantas funcionam dessa forma e podem ser plantadas no meio da horta, mas você também pode utilizar misturas como prevenção.

10. Pesquise sobre Pragas

É fundamental que pesquise sobre os tipos de pragas que podem atacar o que escolheu cultivar.

Dessa forma, saberá qual receita de inseticida natural fazer para tratar a horta.

Montar uma horta saudável é simples e prazeroso, então escolha pelo menos 5 dos alimentos que citei anteriormente e cultive-os.